Ma supponendo che tu non stia leggendo questo in una zona di guerra attiva, non ne consegue che devi abitare mentalmente quelle storie, tutto il giorno. Non fa di te una persona migliore – e non rende la vita più facile ai rifugiati ucraini – passare ore e ore a marinare proprio quelle narrazioni su cui puoi esercitare la minima influenza.

In breve: penso che sia davvero OK spostare il tuo centro di gravità psicologico indietro dal ciclo delle notizie al mondo intorno a te. La domanda è… come?

The Imperfectionist, Becoming news-resilient

Non sto scrivendo nulla sulla guerra in Ucraina perché non mi interessa, ma perché sono convinta che la mia opinione sia del tutto superflua. Quello che invece ho trovato utile, almeno per me, è quello che c’è scritto nell’ultima edizione di The Imperfectionist (consiglio vivamente di iscrivervi alla newsletter).

Puoi fare un’azione concreta pertinente, come fare una donazione per l’Ucraina. E poi allontanarti e andare avanti.