Sono 29 anni che fumo.
Sono 29 anni che mi faccio del male, ho cominciato da subito a farmene molto (ho fumato da subito molte sigarette).
29 anni di avvelenamento.
I segni di questo avvelenamento adesso sono ben visibili: basta guardarmi in faccia, osservando la pelle, i denti, la couperose, che indica un problema più grave di circolazione periferica.
Mi sono anche rovinata, sempre per via della circolazione, alcune delle cellule cerebrali, che praticamente non respirano più. Ho la pressione alta. Non escludo che i problemi che ho alla schiena siano almeno in parte causati dal fumo.
In generale ho lo stato di salute di una 60enne.
E tutto questo oltre al rischio concreto del cancro al polmone.
Parentesi sul cancro al polmone: poniamo per ipotesi che si abbia l’80% di possibilità di contrarre il cancro al polmone fumando (non credo sia la percentuale corretta). Perché c’è sempre quello che dice: ma mio nonno/zio/cugino/etc ha sempre fumato e non l’ha mai avuto? Per un motivo semplicissimo: non è che non sia vero, potrebbe essere verissimo; la verità è che nulla vieta che si possa essere in quel 20% che non avrà mai il cancro al polmone. Meglio: scientificamente parlando, sono talmente tante le altre condizioni ambientali (cibo che ci mangia, città in cui si vive, abitudini, tipo di lavoro, varianti genetiche, etc.) che non è possibile per il singolo individuo stabilire con certezza se sarà nel 20% o nell’80%.
Il che fa del cancro al polmone una sorta di spauracchio che non fa paura a nessuno.
Non sto dicendo che questo sia l’atteggiamento giusto: sto dicendo che credo sia invece importantissimo far leva su ben altri problemi che colpiscono tutti di sicuro, che sono più visibili, più circoscritti, che hanno mille altri problemi collegati. Va fatta decisamente più informazione e di qualità maggiore.
Nessuno ha smesso perché sul suo pacchetto di sigarette c’è scritto Il fumo danneggia gravemente te e chi ti sta intorno, perché messa così non vuol dire proprio una beata fava.
Ma sto divagando.
Oggi è la Giornata mondiale senza tabacco. Da domani comincio un programma di un mese (che ho segnato diligentemente sul calendario) in cui diminuirò le sigarette ogni settimana fino ad arrivare a smettere il giorno 29 Giugno. Per le due settimane successive (o più), sarò intrattabile e in piena crisi di astinenza, per cui mi scuso preventivamente.
Lo scrivo qui perché finora ho provato a smettere o diminuire senza avere mai successo, e senza dirlo a nessuno.
Adesso se non ci riuscirò siete autorizzati a insultarmi, togliermi il saluto, prendermi a calci, darmi della sfigata smidollata, e qualsiasi altra cosa.
Se non ci riesco, sarò pubblicamente una cretina.
Insomma, sto chiedendo l’aiuto del pubblico.
Questi sono i 10 motivi per cui voglio smettere, in ordine di importanza:
1) smettere di imporre il fumo passivo alla mia metà dolce
2) avere una salute migliore
3) risparmiare 114 euro al mese
4) smettere di sentirmi in colpa
5) smettere di sentirmi un’inetta
6) non sentire più l’odore di fumo
7) essere più rilassata
8) sembrare un po’ più bella (beh, insomma, nei limiti)
9) non avere più l’alito che sa di posacenere
10) non essere più una schiava.
Da ultimo, si dice che smettere di fumare aiuta a ridurre dei costi per il settore sanitario.
Tra i mille tentativi che ho fatto c’è stato anche quello di vedere cosa offriva il sistema sanitario come aiuto a chi decide di smettere di fumare.
Quello che ho trovato è stato poco o niente: o i gruppi di aiuto erano rigorosamente in orario d’ufficio oppure a pagamento.
Spero che nel frattempo le cose siano cambiate, ultimamente non ho controllato.
Visto che oltretutto un fumatore paga molte più tasse allo Stato comprando le sigarette, mi aspettavo qualcosa di meglio.
BRAVA! Aggiungo che a forza di fumare di fotti papille gustative e olfatto,
mia madre a 60 anni, fuma credo da quando ne aveva 16, mi sa pure prima, non sente più gli odori, che può essere un bene per le puzze, ma si perde il profumo dei funghi porcini o delle rose meravigliose che ha nel suo nuovo giardino.
Ho smesso qualche anno fa, così di botto, ho deciso e ho smesso, mi capita una sigaretta ogni tanto, ma tipo una ogni 4 mesi, la pelle è la prima a ringraziare di tutto ciò. Vai che qui si fa il tifo per te!!
Io ho iniziato che avevo 13 anni, ma per mia disgrazia gli odori ancora li sento parecchio bene, e anche i sapori. Infatti ho l'impressione che smettendo sarà un colpo allucinante da quel punto di vista (e avrò dei seri problemi a stare in metropolitana, che già adesso è un problema).
Cmq grazie! E complimenti per aver smesso, ti è capitato come a me con le unghie qualche anno fa (adesso le ho lunghe e forti, prima me le mangiavo fino a farle sanguinare)
(daje!)
(lo sai sì che sei il primo che mi deve insultare, se non ci riesco?)
(sono sempre pronto... ma se pensi che Anna aveva smesso e ha ripreso, capisci che servirebbe a poco)
(usti, mi dispiace. con me dovrebbe funzionare, ho un orgoglio grande come una grattacielo)
anche con le unghi ho fatto la stessa cosa milliardi di anni fa, mi massacravo le mani, da farmi uscire il sangue, poi basta, volevo mettere lo smalto e il cervello ha detto basta, e infatti avevo iniziato a fumare...
dai che ti faccio il tifo, brava amica.
il papà del capitano ha smesso anche lui di punto in bianco (fumava 2 pacchetti al giorno), nella mia famiglia sono l'unica fumatrice in vita invece.
e smetterò.
brava sulla fiducia!
e.
Io ti insulto anche senza autorizzazione. Ho la licenza.
ps: daje.
kerika, il papà del capitano è il mio mito. Dai, smetti anche tu! Che così poi quando saremo vecchie ci potremo dire: oh, ma ti ricordi quando eravamo giovani e drogate? :)
Mik, anch'io ti voglio tanto bene :D p.s. eh, ci provo.
(Tifo scatenato dagli spalti!)
restodelmondo, grazie :)
sisssidai! sorella a posto, fumo in via di annientamento...comincia a mettere le tacche delle cose che prendono una buona piega e vedrai che ne seguiranno altre: pelle, salute, marito profumato, risparmio economico (wow! 114 LEURI!!), etc!!
Ebbene, devo allora raccontarti la mia esperienza.
Io ho provato a fumare e a bere. In fondo dentro ero una punk...ma il fisico evidentemente reclamava i suoi 60 anni già dalla tenera età perciò mi sono sempre trovata a stare talmente male sia per il fumo che per l'alcool che i miei stessi amici ammisero che ero un caso disperato ma al contrario, non riuscivo ad assuefarmi e suggerirono che era meglio che lasciassi perdere. E alla fine io ero quella che tra un manipolo di brilli fumati era sobria e pulita come una signorina, sgombrava il campo, metteva a posto e si occupava di svegliarli il mattino dopo e prendere appunti "lucidi" all'università!
Insomma, sono gravemente intollerante ai vizi!! (ehehe, non tutti per fortuna! però si deve aggiungere anche la cioccolata e qualche altro alimento tipo il salame...potrei morire...che pure non è poco! :( ).
Anche adesso ho riprovato ma sono sempre da ricovero! Non è che sia bello...un bicchierozzo e un tiro senza avere l'orticaria, l'asma e la dissenteria me lo farei volentieri!!! :) In compenso confesso che la pelle gode di ottima salute.
Quindi coraggio!!! ;)
ok ho smesso.
mi son trascinata un paio di giorni, sofferenza proprio, del tipo: "ok fumo" "no dai non fumo non mi serve" e poi "sì ma io ho voglia di sigaretta" e poi "mavaiacagare vogliadisigaretta", due giorni di schizofrenia pura.
non fumo del tutto da 15 ore circa.
ti tengo aggiornata, per ora sto benone.
Grandissima Erika! Continua così! Sei tutti noi :D
Io sono stabile sulla diminuzione, sto seguendo il programma che avevo stabilito.
Speriamo bene.
gra, ma sei fortunatissima ad essere intollerante ai vizi, non provarci mai più :) Gli alcolici pure non è che siano questa cosa meravigliosa.
Coraggio, no, ho una paura fottuta. Ma lo so e vado avanti :)